DVD Back Pain

---

Mayo Clinic, een van de beste medische centra in Amerika en GAIAM, de gezondheid en wellness-expert, werken samen om u dit baanbrekende geïntegreerde actieplan voor gezondheid te brengen. Speciaal ontworpen om rugpijn te verlichten.


Wellness solutions for Back Pain 

TAKE CHARGE OF YOUR HEALTH
Mayo Clinic, een van de beste medische centra in Amerika en GAIAM, de gezondheid en wellness-expert, werken samen om u dit baanbrekende geïntegreerde actieplan voor gezondheid te brengen. Speciaal ontworpen om rugpijn te verlichten. Het veranderen van de manier waarop je leeft kan de manier waarop je je voelt veranderen.


PART 1: UNDERSTANDING YOUR CONDITION
Een 30-minuten gesprek met Mayo Clinic specialisten. Dr Brent Bauer laat u kennismaken met de integratieve benadering van de behandeling, en de Mayo Clinic artsen delen alles wat u moet weten over pijn in de rug en een scala aan conventionele en alternatieve therapie-opties.


PART 2: EAT WELL TO FEEL WELL
Verander u eetgewoonte  om u beter te voelen. Dr. Donald Hensrud, voorzitter Preventive Medicine, Mayo Clinic, geeft je handige tips om op een slimme en snelle manier iedere dag gezond en verantwoord te eten.


PART 3: SOOTHING THERAPIES
Rodney Yee, (bekende Amerikaanse yoga-instructeur), leidt u op een eenvoudige 40-minuten durende sessie. Verlichting van stress en herstel staan centraal. De bewegingen zijn ideaal voor beginners en zijn ontworpen om pijn in de rug te voorkomen, de stress te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren. Het verminderen van stress zal u helpen sneller beter te voelen. Neem de leiding over u gezondheid.


DVD informatie:

• Speelduur 93 minuten
• Engelstalig
• ISBN 9780766231924